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降血脂血压的蔬菜

2021-12-28 5622次浏览

病情描述:

我爷爷不仅血压高,血脂还高,每天都在吃药,但是也不见得有所变化,所以我想试试食疗,请问有哪些降血脂血压的蔬菜?

医生回答(1)
刘爱芬副主任医师

胜利油田中心医院

比较常见的降血脂血压的蔬菜有芹菜,洋葱,苦瓜,菠菜,土豆,木耳,茴香菜,冬瓜,韭菜,香菇,红萝卜,菠菜,香菜,空心菜,油菜,竹笋,紫菜,大蒜,茼蒿,菜花,茄子等,尽量做到饮食营养的均衡,荤素搭配合理,不要吃太多高油脂,高脂肪的食物,也要控制盐的摄入。

2021-12-28 09:08

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