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奶豆腐会发胖吗

2021-12-28 5253次浏览

病情描述:

备孕期间努力在减肥,但是很喜欢吃奶豆腐,想了解一下奶豆腐会发胖吗?

医生回答(1)
陈云梅副主任医师

重庆市永川区中医院

奶豆腐是一种草原食物,这种食物是由牛奶、马奶、羊奶经过发酵而制成的一种营养丰富的食物。这种食物里面含有丰富的蛋白质,营养价值相当高。这种食物对于增加体重是没有太大的影响的,如果在备孕期间可以少量的吃奶豆腐,但是要每天坚持运动。在备孕期间经常吃奶豆腐,有利于储备足够的能量。

2021-12-28 09:16

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