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抑郁症吃什么食物好

2021-12-29 2027次浏览

病情描述:

我女儿最近诊断出了抑郁症,我很担心,但是我对抑郁症这种疾病了解的不是很多,不知道这种疾病对饮食有没有要求,想问一下抑郁症吃什么食物好?

医生回答(1)
李武副主任医师

济宁市精神病防治院

抑郁症平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,对身体是比较好的,比如苹果、香蕉、南瓜、菠菜等。对于抑郁症患者在饮食方面需要保证营养的均衡,因此还应该搭配一些高蛋白类的食物,尽量避免辛辣刺激类的食物,主要预防食物引起情绪变化,从而加重抑郁症。

2021-12-29 15:00

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