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核桃含脂肪量高吗

2021-12-30 9795次浏览

病情描述:

我家孩子,最近学习压力大,经常头疼、头晕,医生建议多吃核桃补脑,请问,核桃含脂肪量高吗?

医生回答(1)
周超副主任医师

四川省人民医院

核桃,是一种高热量的食物,一个核桃里面就含有一多半儿的脂肪。但是核桃中含有大量的蛋白质,脂肪和碳水化合物,在进入到身体之后,直接脂肪会迅速的在身体内堆积,非常容易产生肥胖的现象,所以不要吃太多的核桃。可以适当的吃一些能够改善记忆力减退的症状。

2021-12-30 09:33

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