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夏天上火了吃什么降火

2022-01-04 1152次浏览

病情描述:

现在天气比较热,我逐渐严重的上火,想知道,夏天上火了吃什么降火?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

夏天上火了可以多吃绿豆以及苦瓜,能够起到清热解毒的效果。绿豆、苦瓜属于凉性食物,能够起到降压以及血脂的功效。同时还可以多吃西红柿和黄瓜、火龙果和香蕉,能够起到润肠通便、降火的效果。夏天还需要多喝水,避免上火。

2022-01-04 16:34

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