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多喝水有什么好处

2024-05-31 8327次浏览

病情描述:

我最近老是有些腹胀,消化不良的情况,医生说可以多喝水促消化,想问医生,多喝水有什么好处?

医生回答(1)
周超副主任医师

四川省人民医院

多喝水,益处多多。1.水能协助人体燃烧脂肪,加速新陈代谢,从而促进消化,助力身体轻盈。2.水如同自然的清洁剂,能有效促进体内毒素和垃圾的排出,帮助肌肤焕发自然光彩,达到排毒养颜的效果。3.多喝水还能减轻肾脏的负担,因为充足的水分会加快尿液的排出,有利于肾脏的排毒和休息。1.喝水对于心脑血管健康同样重要,能够稀释血液,预防血液粘稠,降低血栓形成的风险,为心脑血管健康保驾护航。每天保持足够的水分摄入,是维护身体健康不可或缺的一环。

2020-09-02 14:08

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