意外流产后的怎样进行护理

流产也相当于一次生产，非常消耗气血。流产后尽量不碰冷水、禁吹冷风，至少要做半个月月子。不要过于劳累，尽量吃好、睡好、少劳动、减少肚子用力的动作，如搬东西、提重物，避免剧烈的运动。流产后1个月内最好暂停性行为，3个月内应避免怀孕，让子宫有足够的时间修复。流产后应重视饮食的补养，可以适当的应用红糖水，可以补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进废物排出。多吃富含钙质的食物，如骨头汤、海带、牛奶、芝麻等。