问
晚上跑步会失眠
2022-02-22 3600次浏览
病情描述:
朋友说晚上跑步有助睡眠,但我晚上跑步后失眠更严重,晚上跑步会失眠吗?
医生回答(1)
答
出现失眠可能是其他原因。晚上跑步适当的运动对于身体健康有很重要的作用。晚上跑步对于睡眠还是有帮助的,并不会导致失眠,出现失眠有可能是其他疾病引起的,建议到医院做相关的检查。
2022-02-22 09:46
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问牙齿黑色素沉淀怎么去除
答建议患者改善饮食习惯,少食色素较深的食物,如咖啡、茶、红酒等。同时,要注意及时刷牙,保持口腔清洁,避免牙菌斑和牙结石的产生,从而减少黑色素沉淀的形成。可以选择到医院进行治疗。根据患者的具体情况,采取不同的治疗方法。常用的方法包括牙齿美白、牙齿磨牙术等。可以去除牙齿表面的污垢和色素沉淀,恢复牙齿的光泽,达到美白的效果。如果黑色素沉淀较为严重,可以考虑进行牙齿的局部美容修复,如牙冠、牙套等,同时修复牙齿的形态和功能,使牙齿恢复健康的外观。
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