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芒果的功效与作用及禁忌

2022-02-25 1714次浏览

病情描述:

老婆喜欢吃芒果,但是我认为芒果容易上火,不让她多吃,我想问下芒果的功效与作用是什么,有什么食用禁忌?

医生回答(1)
邓涛副主任医师

重庆市永川区中医院

芒果营养丰富,它含有丰富的蛋白质、维生素,吃芒果能清除体内自由基,起到抗氧化的 作用,还能防止黑色素沉淀,提亮肤色,延缓衰老。芒果还具有保护视力的作用,有效预防夜盲症。禁忌:但要注意,芒果的含糖量较高,血糖高的人群不宜多吃。过敏体质的人也要慎食,严重过敏可能会损伤肾脏。

2022-02-25 11:43

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