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女性内分泌失调吃什么好

2022-02-28 7397次浏览

病情描述:

我的脸上总是会长很多红色的小疙瘩,每次和闺密出去玩耍的时候,她的皮肤都特别的红润,她说我是因为内分泌失调,请问女性内分泌失调吃什么好?

医生回答(1)
延英副主任医师

胜利油田中心医院

产生内分泌失调的原因大多都跟平常的饮食生活习惯有关,饮食上应该多注意要清要吃清淡的食物,避免吃辛辣刺激,生冷油腻的食物比如说肥肉,辣椒,螃蟹等食物,还应该多吃一些蔬菜和水果,像黄瓜,番茄,葡萄,苹果等,除此之外,还要保证充足的睡眠,按时休息。

2022-02-28 10:10

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