问
经常失眠会损害哪些器官
2022-02-28 8199次浏览
病情描述:
最近晚上睡觉总是失眠,白天特别困,我怕这样会影响身体,所以想问下经常失眠会损害哪些器官?
医生回答(1)
答
您好,经常失眠会损害心脏、胃、肝等器官,失眠是属于精神心理方面的疾病,比如患有焦虑症或者抑郁症。长时间缺乏睡眠还会造成心律失常,因此引发心血管病变。经常失眠会造成胃肠道功能调节紊乱,因此会表现出炎症以及蠕动功能减退,还会诱发颈椎腰椎等脊柱方面的疾病。
2022-02-28 15:02
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问板栗的功效与作用有哪些
答板栗具有多种功效与作用。首先,板栗富含碳水化合物、膳食纤维和维生素C,有助于提供能量,促进肠道健康,以及增强免疫系统。此外,板栗还含有丰富的抗氧化物质,如多酚类化合物,有助于抵抗自由基损伤,减缓细胞老化,降低慢性疾病风险。板栗中的矿物质,特别是钾和锰,有助于维持心血管健康,调节血压。此外,板栗还含有一些重要的B族维生素,如叶酸和维生素B6,对于细胞分裂、神经系统功能和红血细胞生成至关重要。
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