桑葚子的功效和作用

桑葚子具有补血助消化的作用，也有美容养颜的功效。由于桑葚子中含有脂肪酸、苹果酸等物质，能够有效的促进蛋白质，以及脂肪的消化，所以能够达到助消化的作用。桑葚子中含有大量的铁元素和维生素C，和血红细胞造血关系密切，所以也是一种补血的食物。另外，桑葚子中含有大量的青花素，不仅能够延缓衰老，还能够美白。