卢艳丽副主任医师

胜利油田中心医院 营养科

擅长:中医治疗盆腔炎、不孕症、排卵功能障碍、痛经、子宫内膜异位症、功能失调性子宫出血等疑难疾病。

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1:06

孕妇每天可以吃几个鸡蛋

孕妇每天可以吃几个鸡蛋:孕妇每天可以吃1-2个鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂、胆碱,还含有多种维生素,有利于胎儿发育,胆固醇也是胎儿发育所需的。鸡蛋容易消化和吸收,但并不是吃得越多越好,一般孕妇每天吃1-2个就足够了。

2020-08-27
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1:00

孕妇可以吃紫菜吗

孕妇可以吃紫菜吗:紫菜含有丰富的膳食纤维,对缓解孕期便秘有一定作用,不会引起孕妇的血糖升高,所以,孕妇在怀孕之后,可以每周吃1-2次紫菜汤。不管是什么食品,都不建议过量食用。所以,孕期孕妇要注意饮食均衡、合理搭配。

2020-08-27
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1:09

鸡胸患者可以吃什么钙片

鸡胸患者可以吃什么钙片:鸡胸可以吃有机钙片,有机钙片不像无机钙片容易出现泌尿系结石。这种钙片适宜人群广泛,包括儿童青少年和老年人,它容易吸收副作用少,效果肯定物美价廉,因此适合鸡胸的治疗。还需要加强营养和体育锻炼。

2020-08-27
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1:29

孕妇可以吃酸奶吗

孕妇可以吃酸奶吗:孕妇是可以喝酸奶的,喝酸奶有利于胎儿的生长发育。喝酸奶的时候注意千万不要加热,如果加热会导致其中的活性益生菌死亡,不仅味道会改变,而且营养价值也会降低。如果嫌凉可以在嘴里多停留一会儿,或者用手捂一捂,或者在室温下放一会儿。

2020-08-27
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01:23

怀孕能敷面膜吗

怀孕能敷面膜吗:为了胎儿的健康,孕妈妈不能做太多的护肤。原则上孕妇是可以使用面膜的,但是在选择面膜的时候就要谨慎小心,因为市面上有很多面膜,其原料和材质当中含有酒精、添加剂等,可能会影响到脆弱的胎儿。

2020-11-05
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01:54

孕妇吃什么钙片比较好

孕妇吃什么钙片比较好:选择钙片要关注产品的含钙量、产品的溶解度、人体的吸收率、产品价格、钙制剂的安全性这五个方面。还要关注钙制剂的安全性,了解其副作用。无机钙片含钙量高,也比较好吸收,价格便宜,所以是很多孕妇的选择。

2020-11-07
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01:02

孕妇可以喝茶吗

孕妇可以喝茶吗:孕妇每日喝一两杯淡茶,尽量在上午、中午喝是可以的,以免影响睡眠。但是,不建议孕妇喝浓茶。因为茶叶含有较多的咖啡因和鞣酸,孕妇经常喝浓茶会影响钙的吸收。鞣酸还影响铁、维生素的吸收。咖啡因可提高孕妇神经兴奋性,导致孕妇睡眠不深。

2021-03-05
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01:37

怀孕吃叶酸吃到几个月

怀孕吃叶酸吃到几个月:备孕妇女应从准备怀孕前3个月开始每天补充叶酸400微克,并持续整个孕期。孕前和孕早期服用叶酸,目的是预防胎儿神经管发育畸形。过量补充叶酸会影响体内锌的代谢,所以孕期补充叶酸要同时补锌,不能过量服用叶酸。

2020-11-07
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01:26

孕期什么时候开始补钙

孕期什么时候开始补钙:建议在备孕时就开始注意饮食以摄入充足的钙和维生素D,在怀孕中期,从第四个月开始,胎宝宝生长速度明显加快,尤其是骨骼的生长钙化,会从母亲体内摄取大量的钙,孕20周左右根据饮食中钙摄入情况开始补钙。

2020-11-07
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孕妇应该如何补钙

孕妇什么时候如何补钙:建议孕妇从孕中期就开始补钙,也就是怀孕20周左右开始补充适量的钙剂。孕期由于胎儿生长发育的需要,孕妇需要充足的营养。假如孕妇摄入不足,就会出现缺铁、缺钙。孕妇缺钙,会出现下肢抽搐,尤其在孕中、晚期比较明显。

2020-04-29
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01:36

孕妇可以吃黄豆吗

孕妇可以吃黄豆吗:​孕妇可以适量吃黄豆,但是不要多吃。大豆包括黄豆、青豆、黑豆,只是种皮的颜色不同而已。大豆及其制品能为人体提供优质蛋白质、钙、钾等营养物质,还含有磷脂、低聚糖、异黄酮、植物固醇等多种有益于健康的成分。

2020-06-04
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01:02

孕妇喝茶有影响吗

孕妇每日喝一两杯淡茶,尽量在上午、中午喝是可以的,以免影响睡眠。但是,不建议孕妇喝浓茶,因为茶叶含有较多的咖啡因和鞣酸。鞣酸会导致孕期贫血或孕期贫血治疗困难。咖啡因会导致孕妇睡眠不深、心跳加快、胎动加快。所以不建议孕妇喝浓茶。

2020-07-02
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01:26

孕期什么时候开始补钙

在备孕时就注意饮食以摄入充足的钙和维生素D。怀孕第四个月开始,胎儿生长速度加快,骨骼的生长钙化,会从母亲体内摄取大量的钙,孕20周左右根据饮食中钙摄入情况开始补钙。补钙最好的时间,在两顿饭之间、睡觉之前。

2020-07-02
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01:38

孕妇什么时候如何补钙

建议孕妇从孕中期就开始补钙,也就是怀孕20左右开始补充适量钙剂。孕期由于胎儿生长发育的需要,孕妇需要充足的营养。假如孕妇摄入不足,就会出现缺铁、缺钙。孕妇缺钙,会出现下肢抽搐,尤其在孕中、晚期比较明显。

2020-08-27
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01:39

孕妇可以吃黄豆吗

孕妇可以适量吃黄豆,不过孕妇在吃黄豆及其制品的时候一定要适量,一定要将黄豆及豆浆煮熟才能吃,因为没熟的黄豆和豆浆含有一些抗营养因素如蛋白酶抑制剂、胀气因子、植物红细胞凝集素等,会导致孕妇出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐、头晕、头痛等症状。

2020-08-27
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01:08

孕妇吃西瓜对胎儿有影响吗

孕妇适量吃西瓜对胎儿没有影响,但是如果多吃可能就有影响。首先西瓜有丰富的维生素,矿物质和微量元素,孕妇适量吃一点西瓜可以利尿、生津止渴。但是西瓜也有缺点,升糖指数很高,吃太多会导致孕妇血糖骤然升高,所以不能过量吃。

2020-08-27
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01:11

孕妇拉肚子吃什么药

孕期不建议孕妇用药,孕妇拉肚子,最主要的治疗措施是适当的补液,补足因拉肚子缺失的水分和电解质,同时要补充失去的热量,密切关注胎儿情况是否良好,避免早产和流产等现象,只要不出现脱水一般不会对胎宝宝产生影响。

2020-08-27
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01:13

孕妇吃巧克力好吗

孕妇可以适当吃巧克力,但不能多吃。因为巧克力含有大量的糖、脂肪以及咖啡因。孕妇多吃巧克力,容易导致肥胖、血糖升高。因为巧克力当中含有咖啡因,对孕妇和胎儿有不利影响。有条件的孕妇,可选购富含碳水化合物的产品,容易消化吸收,避免摄入过多的脂肪。

2020-07-02
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01:55

孕妇可以吃香蕉吗

孕妇可以吃香蕉。香蕉含有丰富的钾、叶酸、糖和多种维生素、微量元素,吃香蕉能够促进大脑产生内啡肽,有助于改善情绪,缓解精神压力,丰富的钾有助于降低血压,膳食纤维润肠通便,能够改善孕期便秘。

2020-07-02
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孕妇可以吃猪蹄吗

孕妇怀孕期间可以适量吃猪蹄,由于猪蹄含有较多的蛋白质、胶原蛋白、大量脂肪和胆固醇,能量较高,容易导致高脂血症、肥胖,所以不能过多。孕妇吃猪蹄也有很多好处,比如可以帮助孕妈妈增强皮肤弹性,预防妊娠纹。

2020-08-27
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卢艳丽的简介

卢艳丽 胜利油田中心医院 副主任医师,擅长营养科。