眼睛总发干是怎么回事

眼睛总发干可能是用眼过度所导致的，比如经常看电子产品会导致眨眼的频率减少，泪膜蒸发的时间过长就会导致眼睛出现干涩的情况。另外如果体内缺乏维生素A也会导致眼睛干涩、发痒和疲劳的情况。可以在平时多吃些复含富含维生素A的食物，比如番茄、胡萝卜和动物肝脏等，可以起到护眼明目的效果。对于长期看电子产品的人，也可以适当的喝些绿茶或者是乌龙茶等，不仅可以缓解眼睛干涩的现象，还能减少电脑辐射对身体的伤害。