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怀孕之前要做哪些准备

2022-03-14 3259次浏览

病情描述:

我快结婚了,准备结婚后要孩子,怀孕之前要做哪些准备呢?

医生回答(1)
张建海主任医师

胜利油田中心医院

怀孕之前要注意养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,夫妻双方要戒烟戒酒,适当运动,增强身体的免疫力,同时还要保持均衡饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,补充微量元素,避免接触放射性线、有毒化学物质等。平时还要保持良好的精神状态,怀孕前还要积极做孕前检查,女性在怀孕前三个月还要注意补充叶酸,预防胎儿神经管畸形。

2022-03-14 16:23

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