问
练瑜伽有哪些好处
2022-03-15 7452次浏览
病情描述：
最近腰很酸，朋友推荐我练瑜伽，练瑜伽有哪些好处呢？
医生回答(1)
成爱霞副主任医师
胜利油田中心医院
答
虽然瑜伽的运动量不是特别大，但是却能够使人体充分能得到锻炼，平时坚持锻炼瑜伽能够有效改善睡眠，促进血液循环以及调节内分泌。同时也可以改善情绪，并且对身体塑形的效果也比较好。另外，经常练瑜伽也能够起到延缓衰老的作用，也能够有效减少面部色素沉着。
2022-03-15 14:42
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问慢性寻麻疹口腔溃疡
答口腔溃疡与荨麻疹并无直接的联系。此病主要是由于皮肤粘膜小血管扩张、通透性增加、局部水肿和暂时性水肿等原因所致，如果是瘙痒性皮肤病，应尽可能的找到致敏源，避免与其接触，或通过皮内实验来寻找变态反应源，并采用脱敏治疗。口腔溃疡的发病机理是比较复杂的，要有一定的免疫力，可以多吃一些水果和蔬菜，可以在溃疡的表面添加维生素C，这样可以帮助溃疡的愈合。这两件事没有联系。
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问口腔溃疡是湿气重吗
答有可能是该疾病引起的口疮。平时多吃蔬菜水果，规律，饮食淡寡，潮湿时，饮食和药物烹饪需要大量干预。可补充维生素，发作时疼痛明显可溃疡贴敷，一般1至2周自行治愈。口腔卫生差、口内残根、牙尖、牙齿、义齿边缘尖锐的患者也容易引起这种症状。患者在日常要多注意锻炼，以提高免疫力，降低疾病发生的概率。
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