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三七菜的功效与作用及食用方法

2022-03-19 3819次浏览

病情描述:

我患有高血压,医生建议我多吃一些三七菜,三七菜的功效与作用及食用方法是什么?

医生回答(1)
李庆辉主任医师

胜利油田中心医院

三七菜又叫养心菜,含有丰富的维生素和红萝卜素,钙、铁、磷等微量元素含量也比较高,具有养心平肝和清热活血的功效和作用,可以用来防治高血压,高血脂和各种心脏类疾病等。三七菜可以加海米清炒,也可以用开水冲泡饮用,除此之外,还可以把三七菜洗净之后直接蘸酱食用。

2022-03-19 09:43

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