练瑜伽能长高吗
2022-04-12 8348次浏览
我长得有点矮，想通过运动长高，请问练瑜伽能长高吗？
北京大学第三医院
如果骨骺线还没有闭合，练瑜伽或者是适当做一些拉伸的运动，是可以促进长高的。如果骨骺线已经闭合，练习瑜伽也没有办法促进长高。身高跟遗传有关系，跟后天的营养补充也有关系。如果想要长高，在骨骺线还没有闭合的情况下就要注意补充营养，多休息，多做一些拉伸的运动。
2022-04-12 16:39
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问如何确诊是缺铁性贫血
答而且这种缺血性贫血病比较特殊。当缺铁性贫血的疾病发生时，大多数患者一般会出现食欲不振、记忆力减退、全身乏力、发热、胸闷、易怒等其他症状。缺铁性贫血的临床检查方法很多。诊断患者是否为缺铁性贫血，这种疾病一般通过铁蛋白测定来确定。
2022-12-26
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问怎么确诊是不是缺铁性贫血呢
答缺铁性贫血的诊断主要包括症状体征和实验室检查。缺铁性贫血的临床表现为乏力、头晕、眼花、耳鸣、心悸、胸闷等。它的主要标志是头发干枯和指甲异常。它的实验室检查主要包括三个方面，一是血象，二是骨髓，三是铁的检查。在血象上主要表现为细胞小、色素低的贫血，平均红细胞体积、平均红细胞、血红蛋白含量均降低。
2022-12-26
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问怎么样才算确诊缺铁性贫血
答缺铁性贫血的诊断依赖于一系列专业的医学检查，如血常规、微量元素和血清铁蛋白水平的测定。当患者出现头晕、疲劳、面色苍白、抵抗力下降、异食癖、注意力不集中和挑食等症状时，尤其是成年女性伴有月经过多的情况，应高度怀疑缺铁性贫血的可能。为了预防和改善这一病症，日常饮食的调理至关重要。患者应注重健康饮食，多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、红豆、红枣和菠菜等，以确保身体获得足够的铁元素，从而缓解贫血症状，提升整体健康水平。
2022-12-26
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问缺铁性贫血如何自测
答缺铁性贫血可以通过自身的症状自测，缺铁性贫血症状表现有乏力、心悸、气短、眩晕、耳鸣等，最常见的是消化道表现，出现食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等，通过这些症状可以判断出来。建议平时多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物，比如海带、龙须菜、紫菜、木耳、蘑菇、动物的肝脏等。
2022-12-26
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问缺铁性贫血如何遗传
答缺铁性贫血不是遗传病，不会遗传。缺铁性贫血是造血原料中铁离子缺乏导致的血红蛋白合成减少。铁的吸收一般在十二指肠下部或空肠上部，所以轻度贫血可以通过饮食和食补来补充铁。含铁量高的食物有各种动物肝脏，如猪肝、羊肝、牛肝，以及各种血液制品，如鸭血、羊血等。此外，肉、蛋、奶等食物含铁量相对较高。
2022-12-26
