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怀孕饮食需要注意什么

2022-04-19 1053次浏览

病情描述:

我现在怀孕两个月了,孩子爸爸在外地,我自己一个人生活,也没有什么经验,想知道怀孕期间饮食需要注意什么?

医生回答(1)
罗欣副主任医师

重庆医科大学附属第一医院

怀孕期间饮食上要注意不能吃太甜的食物,这样容易增加孕妇的血糖,严重时还会引起妊娠糖尿病。可多吃膳食纤维,比如新鲜水果和蔬菜,这样可有效缓解便秘和肠胀气的效果。孕期还要注意营养均衡,不能过度增加营养,如果每天都吃高能量的食物,会增加身体的负担,导致营养过剩,不利于胎儿的生长发育。

2022-04-19 16:35

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