问
顺产坐月子有哪些注意事项
2022-04-25 5548次浏览
病情描述：
我现在怀孕已经38周了，分娩是想选择顺产，顺产坐月子有哪些注意事项？
医生回答(1)
项锦红副主任医师
陆军军医大学第二附属医院
答
孕妇如果选择顺产，坐月子期间要注意做好个人保暖工作，避免受寒，特别是夏季，不要直接对着风扇或者是空调直吹。其次，要注意避免接触冷水，以免坐月子期间受凉而影响到身体恢复。此外，在做月子期间要注意多休息，避免长时间久坐或久站。
2022-04-22 09:37
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问炒苦杏仁的功效与作用
答炒苦杏仁含有丰富的营养成分，其中含有多种维生素，尤其是维生素E，可以有效抵抗自由基，抗衰老，促进血液循环，降低胆固醇，增强免疫力，改善睡眠质量，降低心血管疾病的风险等。炒苦杏仁有助于排毒养颜，改善肌肤状况等。此外，炒苦杏仁还可以预防多种疾病，如高血压、肥胖、糖尿病等。炒苦杏仁的功效与作用是多方面的，但是，建议吃新鲜的苦杏仁，因为新鲜的苦杏仁更有营养。
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问杏仁的功效与作用
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问杏仁有什么功效
答杏仁中含有丰富的维生素E，可以有效补充营养，促进机体的新陈代谢，保护心脏和血管，抵抗衰老，延缓衰老的进程，使肌肤更加紧致，使人看起来更年轻。杏仁中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，可以有效改善血液循环，维持心血管系统的正常运行，降低血压，降低胆固醇，保护心脏，预防心脏病。杏仁中还含有丰富的钙、铁和锌，可以提高机体免疫力，促进骨骼健康，预防骨质疏松，改善睡眠质量，抗疲劳，促进肠胃蠕动，缓解便秘等。
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