问
血糖高吃小米掺大米焖的饭可以吗
2022-05-14 2835次浏览
病情描述:
最近经常头晕,去检查后医生说我血糖高,家人做了小米掺大米焖的饭,我想知道血糖高吃小米掺大米焖的饭可以吗?
医生回答(1)
答
血糖高的人一般可以适量吃小米掺大米焖的饭。大米和小米属于全谷类的食物,含有比较丰富的膳食纤维,能够帮助延缓糖的吸收,对于血糖的波动有较好的影响,另外,大米和小米中的膳食纤维还可以帮助延缓胆固醇吸收,能够帮助血糖高的人改善血脂。但要注意控制好摄入量,以免吃多了增加胃肠道的负担。
2022-05-14 11:19
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问益母草颗粒的功效与作用
答
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