问
生长发育期的男孩子吃什么有助长高
2022-05-18 3087次浏览
病情描述：
我儿子现在在生长发育期，最近想帮助孩子长高，生长发育期的男孩子吃什么有助长高？
医生回答(1)
解自行副主任医师
首都医科大学附属北京儿童医院
答
生长发育期的男孩子有助于长高的食物有含钙元素高的食物，比如牛奶、虾皮、排骨汤等，也可以多吃一些含有优质蛋白的食物，比如牛肉的瘦肉、鸡蛋等，另外也可以多吃些含有丰富维生素的水果和蔬菜，都有利于骨骼的发育。
2022-05-18 10:05
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