问
上火要怎么降火
2022-05-19 7435次浏览
病情描述：
我最近上火了，想降火，上火要怎么降火？
医生回答(1)
何好臣副主任医师
中国中医科学院西苑医院
答
上火降火可以多吃一些清热解毒的食物如苦瓜、黄瓜等都可以缓解上火的情况。平时在生活中要多喝水，可以加快新陈代谢，患者要保持心情愉悦，科学饮食，避免暴饮暴食，平时加强身体锻炼，可以提高身体免疫，保持健康的生活习惯，避免食用辛辣油腻食物，有效预防上火。
2022-05-19 09:43
相关推荐
专家科普视频推荐精选问答
养生文章推荐
