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上火要怎么降火

2022-05-19 7435次浏览

病情描述:

我最近上火了,想降火,上火要怎么降火?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

上火降火可以多吃一些清热解毒的食物如苦瓜、黄瓜等都可以缓解上火的情况。平时在生活中要多喝水,可以加快新陈代谢,患者要保持心情愉悦,科学饮食,避免暴饮暴食,平时加强身体锻炼,可以提高身体免疫,保持健康的生活习惯,避免食用辛辣油腻食物,有效预防上火。

2022-05-19 09:43

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