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生气上火怎样祛火快

2022-05-19 8115次浏览

病情描述:

我最近因为一点工作问题总是生气,导致有口舌疼痛的上火感觉,想知道生气上火怎样祛火快?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

生气上火可通过调整心情、饮食调理等方式祛火。心情忧郁的话调整一下自己的心情。建议保持稳定的心。另外,还可以适度听放松的音乐和慢跑等,促进身心放松。内火较轻时,可以调整日常食谱成分。例如,少吃油腻辛辣的食物,适度多吃梨、雪莲、西瓜等有清热去火作用的食物。

2022-05-19 10:17

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