常用工具 免费问医生
当前位置:

吃什么补肾不上火

2022-05-26 5025次浏览

病情描述:

我的朋友近期因为失眠喝了一些补肾的药物,出现了嗓子疼、耳朵疼等上火的症状,想知道吃什么补肾不上火?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

夏天可食用桑葚、枸杞等药物配制,每日水浸灌服,补肾效果非常理想。食材也可以适当选择干贝、牡蛎、鳗鱼肉等海产品。补肾、咸的食物有利于补肾,可以防止上火。食物可以补肾,药物可以补肾,生活习惯可以改变,也有助于夏天补肾。不要饮酒过度,不要抽烟,不要熬夜。

2022-05-26 14:12

专家科普视频推荐精选问答