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血糖高的人可不可以吃鲤鱼

2022-06-08 7814次浏览

病情描述:

我最近在医院体检身体的时候,发现血糖比正常水平要高一些,医生让我以后注意饮食,请问血糖高的人可不可以吃鲤鱼?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高的人可以吃鲤鱼。鲤鱼属于低脂高蛋白类食物,其蛋白质含量比较丰富,而且还含有脂肪酸等对身体有益的营养元素,且其不含糖分,所以吃鲤鱼并不会出现血糖升高的现象。建议在吃鲤鱼的时候尽量选择清蒸和炖为主,不要过于油腻。

2022-06-08 11:44

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