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顺产后产妇便秘怎么办

2022-06-13 1000次浏览

病情描述:

我今天26岁,顺产生完宝宝有二十多天了,最近出现了便秘的情况,大便解不出来,想知道这该怎么办?

医生回答(1)
程一乘主治医师

中日友好医院

顺产后出现便秘的情况,尽量多通过饮食进行调整,吃一些新鲜的蔬菜水果,以及粗粮食品,期间还要适当的运动,根据身体的恢复情况,可以做一些力所能及的家务劳动,练练瑜伽等等,避免久坐。产后尽量调整好自己的情绪,不要太过紧张,焦虑,多注意休息,保持轻松愉悦的心情,对于缓解便秘都有一定的效果。

2022-06-13 15:06

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