紫菜的营养价值及功效
2024-05-31 13916次浏览
最近老是咳嗽,医生说可以的多吃紫菜,我想问,紫菜的营养价值及功效有哪些?
紫菜富含膳食纤维、碘、钙、铁等多种矿物质及维生素,营养价值极高。其功效主要表现在增强免疫力、促进甲状腺健康、预防贫血等方面。紫菜中的膳食纤维有助于改善肠道健康,碘则是维持甲状腺功能的重要元素。此外,紫菜还富含钙和铁,有助于骨骼健康和预防贫血。建议将紫菜作为日常饮食的一部分,可用来制作汤品或作为凉拌菜。为保留其营养价值,烹饪时尽量避免长时间高温处理。对于特殊人群如孕妇、甲状腺疾病患者等,建议在营养师或医生的指导下适量食用。
2024-05-31 15:40
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2024-07-10
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问口罩n95是什么意思
答N95口罩是一种专业的防护口罩,其“N”代表非油性颗粒,“95”则表示这种口罩可以过滤掉至少95%的非油性颗粒物。这些颗粒物可能包括空气中的细菌、病毒、粉尘等,因此N95口罩在医疗、建筑、工业等多个领域有广泛的应用。在选择N95口罩时,请确保口罩符合相关标准,并检查口罩的密封性和舒适度。佩戴时,应确保口罩紧密贴合面部,避免留有缝隙。同时,要注意定期更换口罩,以保持其防护效果。如果您在佩戴过程中感到不适,应立即停止使用并寻求医疗建议。
2020-03-23
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问什么是n95型口罩
答n95口罩,它是美国职业安全与健康研究所制定的,n95口罩的过滤层所用的材料是n95静电熔喷材料,n95口罩的防护能力较强,能过滤大部分的细菌、病毒等物质,医务人员因为需要近距离接触病人,会比较多的佩戴n95口罩,它能有效的预防病原体的传播。
2022-05-26
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问n95口罩可以用多久
答您好!N95口罩在正常情况下,如果没有被污染、损坏或变形,可以持续使用8小时左右。但请注意,这是在普通环境下的建议时间。如果您在污染较重或病毒传播风险较高的环境中工作,如医院、实验室等,建议更频繁地更换口罩,以确保防护效果。在佩戴口罩前后,务必确保双手清洁。取下口罩后,避免触摸口罩外表面,以防污染。如需再次使用,请确保口罩内外干燥、无污渍,并将其保存在清洁、干燥的环境中。同时,定期更换口罩是保护自己和他人健康的重要措施。
2020-03-12
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问N95口罩可以洗吗
答
N95口罩不可以清洗。N95口罩的防护原理在于其特殊的结构和静电吸附能力,尤其是中间的熔喷布层,带有静电,可以高效吸附空气中的飞沫、病毒等微小颗粒。一旦清洗,无论是水洗还是使用清洁剂清洗,都会破坏熔喷布的静电吸附能力,导致其过滤效率大幅下降,从而无法再起到有效的防护作用。
此外,清洗过程还可能损坏口罩的其他结构,如改变口罩贴合面部的形状,导致空气泄漏,佩戴者会暴露在污染环境中。而且,清洗后的口罩在干燥过程中还可能滋生细菌等微生物,进一步影响其使用安全性和防护效果。
因此,为了保证N95口罩的防护性能,建议按照正确的方法使用,并在其变得潮湿、污染或损坏时及时更换新的口罩,而不是尝试清洗并重复使用。在佩戴口罩时,应确保口罩与面部的密合度,避免气体通过口罩缝隙进入,从而影响防护效果。
2025-02-19
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问n95口罩是一次性的吗
答N95口罩并非传统意义上的“一次性”用品,其使用时间和更换频率取决于个人使用情况和环境。N95口罩能有效阻挡至少95%的非油性颗粒物,如病毒飞沫、尘埃等,广泛应用于医疗、工业及高风险暴露环境中。 一旦口罩被污染、损坏、呼吸阻力明显增加或佩戴时间超过官方推荐的连续使用时间(通常为4-8小时,视具体情况而定),就应视为不再适合继续使用,以避免防护效果下降或成为污染源。 因此,虽然N95口罩在理论上可重复使用,但需严格遵循使用条件和更换标准,以确保防护效果和个人安全。
2024-07-17