7个月宝宝便秘怎么调理

7个月宝宝便秘首先改善生活方式。如果合理地添加补充食物，可以每天给适量的水果泥或蔬菜泥2-3次。经常选择苹果、菠菜、胡萝卜等富含果胶和膳食纤维的食物，以增加胃肠蠕动，促进排泄。适量饮用大量水，坚持体育锻炼，如做被动运动、练习爬行等，通过加速身体新陈代谢、增加全身血液循环促进身体排泄。通过日常腹部按摩治疗，促进腹部血液循环和胃肠蠕动，从而改善便秘。