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节后肠胃不适要怎么修整肠胃

2022-08-25 9730次浏览

病情描述:

每每节后胖几斤不说,肠胃还真是吃不消,我想知道节后肠胃不适要怎么修整肠胃呢?

医生回答(1)
贺慧鹏副主任医师

株洲市中心医院

节后肠胃不适要及时调整饮食状态,多食用些清淡的、容易消化的食物。过节期间,人们常常暴饮暴食,食用了较多的油腻的、不易消化的食物,给肠胃造成了负担,因此节后饮食要清淡,多吃些馒头、面条等面食。还可以多吃些水果,如苹果、柚子等,调节肠胃紊乱。同时还可以多喝点茶,如山楂茶,解油腻、助消化。

2022-08-25 11:55

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