问
心里烦躁怎么办
2021-05-18 15510次浏览
病情描述:
这段时间可能是压力有些大,整个人都有些狂躁,而且对人没什么耐心,一说话多了就感觉烦,想问一下这种情况要怎么办?
医生回答(1)
答
您好,对于心情烦躁,应该要注意缓解自己的压力。要多跟家人或者朋友进行交流,做一些自己喜欢的事,比如唱歌或者绘画等。如果长期情绪不稳定,就容易出现抑郁的现象,所以一定要注意调节。且如果刺激情绪暴躁,脾气不好等现象时最好先去医院进行检查,判断是否已经出现抑郁的现象。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。
2021-05-18 13:58
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