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高血压人群吃什么好

2022-10-22 6561次浏览

病情描述:

最近体检时发现我患有高血压,朋友说需要调整饮食注意生活方式,那么高血压人群吃什么好?

医生回答(1)
李曼主治医师

中国人民解放军总医院

一般情况下,高血压人群吃一些香蕉、柿子、猕猴桃等比较好。其中香蕉有淀粉以及果胶和维生素,可以帮助补充营养物质有利于血压稳定。柿子对于维持血压稳定也有一定的帮助。猕猴桃具有清热利水以及散瘀活血的功效,同时也可以帮助抗炎、消肿以及降低血压,对于高血压人群比较好。

2023-08-09 10:50

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