常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

怎样快速瘦肚子

2021-06-23 9073次浏览

病情描述:

减肥有很久了,但是肚子一直瘦不下来,想问一下有没有什么方法可以快速瘦肚子,减肥比较有效的方法?

医生回答(1)
刘燕主任医师

胜利油田中心医院

您好,瘦肚子的方法还是很多的,现在人们因为工作和饮食方面的原因,肚子变得越来越大。要想快速瘦肚子应该均衡饮食,多吃蔬菜、水果之类的食物,如菠菜、苹果、雪梨、葡萄、芒果、柚子、西瓜以及西红柿等蔬菜、水果之类的食物。这些食物大多都是含有着丰富的膳食纤维素,能够促进肠道的蠕动,进而达到瘦肚子的作用与效果。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-06-17 17:12

专家科普视频推荐精选问答