问
人贫血怎么办
2022-12-26 4164次浏览
病情描述：
最近我老师感觉头晕晕的，老公说可能是贫血了，人贫血该怎么办？
医生回答(1)
张贺洋副主任医师
中国医科大学附属第一医院
答
贫血可以多吃些补血食物，比如鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，注意营养均衡，避免挑食，适当补充营养。也可以多吃些新鲜的水果，促进铁的吸收。平时一定要及时调整饮食习惯，可以适当做一些运动，提高身体的免疫力。
2023-01-31 19:50
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