问
清肝火的食物有哪些
2022-12-26 2553次浏览
病情描述:
我妹妹今年26岁,最近感觉身体很疲惫,而且食欲不振,入睡也很困难,去检查,医生说肝火旺,想知道清肝火的食物有哪些?
医生回答(1)
答
清肝火的食物有胡萝卜、雪梨等。还可以用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等烹饪。草莓对肝火旺盛的人来说也非常好。泡胎菊茶喝干净肝火的效果也非常理想。胆子大的人也可以多喝乳制品。乳制品不仅可以补充人体蛋白质,还可以像酸奶一样调节肠道,促进毒素的排出。
2022-12-26 18:48
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问皮肤过敏要吃什么水果最好
答
皮肤过敏时,选择一些具有抗炎、抗氧化和增强免疫力的水果可以帮助缓解症状。以下是一些推荐的水果:
1.香蕉:富含钾,有助于保持皮肤的水分平衡,防止干燥。
2.苹果:含有大量的抗氧化剂和纤维,有助于维持肠道健康,间接改善皮肤状况。
3.蓝莓:富含抗氧化剂,特别是花青素,有助于减轻炎症,对抗自由基,保护皮肤。
4.猕猴桃:含有丰富的维生素C和E,这两种维生素都有助于修复皮肤,增强皮肤的抵抗力。
5.樱桃:樱桃中的褪黑激素和抗氧化剂可以帮助减少皮肤炎症,促进睡眠,而良好的睡眠对皮肤健康很重要。
6.橙子和柑橘类:高含量的维生素C可以促进胶原蛋白的生成,帮助皮肤恢复,同时也有助于提高免疫力。
患者应避免食用可能引起过敏反应的水果,如芒果、菠萝等。在选择水果时,还应考虑患者的个体差异和过敏史,以避免加重过敏症状。
2024-12-10
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