问
全身酸痛无力没精神怎么办
2022-12-28 1164次浏览
病情描述：
今天早上醒来就感觉自己浑身酸痛无力，根本就起不来床，想咨询下医生全身酸痛无力没精神怎么办？
医生回答(1)
杨梓琪主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院
答
感觉自己全身酸痛无力，没有精神头，可能是因为营养不良或者是过度劳累等原因所引起的，建议患者平时有一个均衡的饮食习惯，多吃优质蛋白，例如鸡蛋、牛奶、虾等，同时也要保证充足的睡眠，每天早睡早起，可以适量增加体育锻炼。
2022-12-28 14:49
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