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人体亚健康的表现有哪些

2023-01-09 1209次浏览

病情描述:

最近我身体不舒服,检查说是亚健康,人体亚健康的表现有哪些?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

人体亚健康的表现有:失眠、多梦、记忆力减退、精神不振、头晕头痛、还会有高血压、血脂异常、等异常现象。消化系统会有:胃部隐痛、消化不良、便秘等现象。呼吸系统会有气短,咽喉干涩憋气等现象。感管系统主要是听力减退、眼睛干涩、酸胀。出现以上症状需要均衡的饮食,适当的运动,尽量做到有规律的作息时间和睡眠时间。

2023-01-09 15:18

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