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肝火旺的人春天怎样来养阳气

2023-01-16 4975次浏览

病情描述:

听说春季是养肝的好季节,那么肝火旺盛的人春天怎样来养氧气呢?

医生回答(1)
张子义主任医师

中日友好医院

春季是肝气最为活跃的季节,肝火旺的人春季应该以疏肝理气为主来养阳气。饮食上以多酸多甘性为主还要具有排毒的功效,酸味容易入肝,具有收敛之性,甘味的食物具有补脾益肝作用,如牛肉、山药、春笋、韭菜、鱼肉等食物。

2023-01-16 14:54

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