问
失眠十多天了怎么办
2023-02-09 5890次浏览
病情描述：
这几天一直睡不着，有没有什么办法，已经十几天就是这种状态了，失眠十多天了怎么办？
医生回答(1)
朱刚主任医师
中国医科大学附属第一医院
答
失眠十多天了可以通过药物等进行治疗。可以口服安神补脑液、脑心舒胶囊、枣仁安神胶囊、苯海拉明等中度的药物。睡觉之前不要暴饮暴食，多吃新鲜的水果和蔬菜，在睡觉之前多喝点热牛奶，泡脚可以促进血液循环，同时要多进行调理运动、有氧活动等，同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充钙和营养。
2023-02-09 10:26
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