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为什么会免疫力低

2023-03-11 1773次浏览

病情描述:

我之前身体特别好一般不会生病这些的,就从我感染了甲流之后,康复了总感觉自己经常生病,去医院检查医生说我免疫力低,我想问下为什么会免疫力低?

医生回答(1)
刘爱华副主任医师

北京医院


人体免疫力低是指人体失去了健康的免疫力。当人体免疫力低期,容易感染病毒性疾病,例如流感、功能性气管炎、肺炎等。有几种原因可能导致这种情况。

1. 缺乏营养:营养不良往往会导致免疫力低。有些营养物质,例如维生素C或其它硒类物质,是有助于增强免疫力的重要营养素。

2. 缺少睡眠:睡眠不足会影响免疫系统的有效运作,从而导致免疫力低。

3. 过度疲劳:过度的身体或精神压力会导致人体抵抗力下降,进而影响免疫力。

4. 抗生素滥用:滥用抗生素会影响免疫系统的正常运作,从而使免疫力低。

5. 不良生活方式:吸烟、饮食不当、缺少锻炼、缺乏照顾孩子等不良的生活方式导致免疫力低。

因此,要保持良好的免疫力,建议多进行体育锻炼,保持健康的饮食习惯,避免抗生素滥用,保持良好的睡眠习惯,以及尽可能地减少不良的生活方式。

2023-03-11 17:53

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