问
中老年人如何提高免疫力
2023-03-14 1259次浏览
病情描述:
医生你好,我家大叔发烧在家里种菜摔倒菜地里了,他说他免疫力不行,不是这样病就是那样病,请问医生中老年人如何提高免疫力?
医生回答(1)
答
老年人应该注意养生,积极改善自身生活环境,并预防疾病侵袭,以提高免疫力。1、每天都要多吃新鲜的蔬菜水果,多食用深海鱼类及红肉、全麦食品,补充维生素和锌等营养物质,及时补充细胞活力;2、每天多运动,经常做简单的有氧运动,可以提高肺活量,使全身血液循环畅通;3、保持心情舒畅,如多做体育运动,看轻松的电影、唱歌,多聊天,可以降低老年人的压力,使其免受精神紧张的影响;4、定期检查,出现不正常情况及早治疗,预防疾病;5、多欣赏美景,调整体时的节奏,使身心得到休息和疗养,增强抵抗力。总之,老年人要注意营养均衡、多运动多休息,及时补充营养,才能有效提升免疫力。
2023-03-14 16:30
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答小儿支气管炎痊愈过程可能不会拉肚子,小儿支气管炎属于一种呼吸道感染疾病,可能会使身体出现咳嗽、咳痰、发热、全身乏力等症状,如果出现拉肚子,可能是因为腹部着凉引起的,如果出现拉肚子的现象,可以通过使用药物来治疗,比如益生菌等。
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答不能。气胸是一种常见的胸部疾病,患者经常会出现胸部胀痛、呼吸困难等症状。气胸可以自愈,其原理是:气胸中的空气会被体内的肺泡吸收,从而缓解症状,但是这个过程可能需要几天甚至几周的时间,因此,患者应该尽早接受治疗。此外,在治疗过程中,患者应该避免做任何可能导致空气进入胸腔的活动,比如深呼吸、剧烈运动等,以免加重病情。此外,患者可以服用抗生素和抗炎药物来缓解症状,及时就医,确保治疗得当。
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