尿酸高喝什么水最好

尿酸高并非一种疾病，但可能是真正疾病的潜在危险因素，它会逐渐引发关节炎、肾病甚至中风等疾病。尿酸高喝水可以帮助身体消除积存的尿酸，纠正饮食，增加运动，平衡尿酸水平。推荐以下几种水提高尿酸排泄：1. 低磷泉水：低磷含量的矿泉水，每天喝适量可以帮助排泄尿酸。2. 芦荟水：芦荟水含有天然的抗氧化剂，可以促进尿酸排泄，缓解尿酸高症状。3. 柑橘类果汁：柑橘类果汁中含有丰富的维生素C，可以帮助身体排泄尿酸，更有利于改善尿酸高症状。4. 低磷啤酒：啤酒中的特殊酵母可以帮助身体排泄尿酸，可以少量适量的饮用来调节尿酸水平。当然，尿酸高喝什么水只是预防尿酸高的一个方面，另外两个因素还有饮食和运动，其中饮食应尽量减少含高磷和高脂肪的食物，运动应达到每周三次以上持续30分钟，这样才能有效降低尿酸水平。