手腕外侧扭动时疼痛怎么回事

腕外侧扭动伴随疼痛，可能是由腕关节外侧滑膜的损伤引起的。损伤可能会导致组织炎症，肿胀和疼痛，这样手腕旋转会使炎症减轻，从而导致疼痛。有时，也可能是腕骨的损伤，如骨性关节炎或者骨折，引发这种症状。如果患者仅有轻度的症状，那么可以尝试适当的休息，冷敷和定期避免激烈运动来控制腕部疼痛。在恢复腕关节健康情况之前，避免受伤部位剧烈旋转，以防止症状加重。在这种情况下，患者应该进行运动治疗如练习腕部肌肉放松，改善血液循环以及用冷敷护理来减轻症状。如果症状持续，建议患者咨询医生，制定长期治疗方案，避免受伤部位旋转过度。