小孩能天天吃紫包菜吗

紫包菜虽然营养丰富，但不建议小孩天天食用。紫甘蓝含有丰富的维生素C、E、B及矿物质和膳食纤维等，有助于降血压、增强肠胃功能，但天天生吃紫甘蓝可能会造成腹痛和腹泻。同时，紫甘蓝中含有一定的硫元素，可能对某些小孩的皮肤健康产生影响。建议小孩在食用紫甘蓝时，要注意适量，避免过量食用。