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孕妇喝什么汤最好最有营养

2023-07-12 14285次浏览

病情描述:

姐姐怀孕了,我想给她炖汤,请问孕妇喝什么汤最好最有营养?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

由于个人体质原因,一般没有孕妇喝什么汤最好最有营养的说法。孕妇可以喝鸡汤、鱼汤等汤比较有营养。鸡汤富含多种营养,如蛋白质、钙、磷、铁、维生素和微量元素等,能够满足孕妇营养需求。同时,鸡汤还具有补中益气的作用,可以调节孕妇的血液循环,增强免疫力,预防感冒等疾病。另外,孕妇也可以喝鱼汤。鱼汤中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,可以满足孕妇的营养需求,而且更易于消化吸收。

2023-07-12 14:28

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