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什么蔬菜营养价值最高

2023-07-14 13428次浏览

病情描述:

最近市场上的蔬菜很多,请问什么蔬菜营养价值最高?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

营养价值最高的蔬菜有很多,但是最具有代表性的蔬菜有西兰花、胡萝卜、芹菜、芦笋、芹菜、大白菜、菠菜、芥蓝、菊苣、西葫芦、芹菜、芦笋、生菜、芥蓝、菊苣、芹菜等。都含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,可以为人体提供充足的营养,有助于保持健康。

2023-07-14 11:46

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