车厘子营养价值
2023-07-14 15252次浏览
听说车厘子美味又健康，想问一下医生，车厘子营养价值有哪些啊？
浙江大学医学院附属第一医院
车厘子是一种营养丰富的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钙、铁、磷、锌、钾、镁、铜等多种营养素。它还含有丰富的纤维素，能帮助肠胃蠕动，促进肠道健康；同时还有抗氧化剂，可以防止自由基的侵害，延缓衰老。车厘子中含有的维生素B2和B6能够促进新陈代谢，有助于提高身体的免疫力，预防疾病。此外，车厘子中还含有苹果酸、柠檬酸等有益成分，可以降低血液中的胆固醇，预防冠心病。
2023-07-14 14:46
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问血脂血糖高可以吃煮鸡蛋吗
答血脂血糖高可以吃煮鸡蛋，但是要注意适量，每天不要超过一个，因为鸡蛋中的胆固醇含量比较高，过量使用可能会导致患者血脂持续上升。血脂血糖比较高的患者要注意每日的摄入的总热量，尽量避免进食动物脂肪，并且要避免喝酒，可以多进行户外运动消耗自身的脂肪和热量。
2022-05-13
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问血脂血糖高可以吃煮鸡蛋吗
答血脂血糖高的患者可以吃煮鸡蛋，但需适量，并注意减少蛋黄的摄入。煮鸡蛋作为一种营养丰富的食品，富含优质蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，对身体健康有益。蛋黄中含有较高的胆固醇，过量摄入可能对血脂产生不利影响。因此，血脂血糖高的患者在食用煮鸡蛋时，应控制摄入量，特别是蛋黄的摄入，以减少对血脂的不良影响。同时，患者还需注意保持饮食的均衡和多样化，多摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如粗粮、蔬菜、水果等，以维持血糖和血脂的稳定。此外，患者还需根据医生或营养师的建议，制定合理的饮食计划和治疗方案，以控制病情的发展。
2024-07-13
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问血脂血糖高可以吃煮鸡蛋吗
答血脂血糖高可以吃煮鸡蛋，但是要注意适量，每天不要超过一个，因为鸡蛋中的胆固醇含量比较高，过量使用可能会导致患者血脂持续上升。血脂血糖比较高的患者要注意每日的摄入的总热量，尽量避免进食动物脂肪，并且要避免喝酒，可以多进行户外运动消耗自身的脂肪和热量。
2022-05-13
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问血脂血糖高可以吃煮鸡蛋吗
答血脂血糖高的患者可以适量吃煮鸡蛋，但需注意以下几点： 1.控制摄入量：鸡蛋中的蛋黄含有较高的胆固醇，过多摄入可能导致血脂升高。因此，建议血脂高的患者每天食用鸡蛋的数量控制在1个以内，且尽量避免或少吃蛋黄。 2.烹饪方式：煮鸡蛋是一种较为健康的烹饪方式，相比煎蛋或炒蛋，其油脂含量较低，对血糖和血脂的影响也较小。 3.营养搭配：血脂血糖高的患者在饮食上应注重营养搭配，多摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物，以维持血糖和血脂的稳定。 如有疑虑或特殊情况，建议咨询专业医生或营养师的建议。
2024-07-13
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问血糖高和血脂高可以吃鸡蛋吗
答血糖高和血脂高一般可以吃鸡蛋，但是一定要定时定量，高血糖和高脂血患者不应过量食用高脂肪和高蛋白食物，但鸡蛋中的蛋清也称为蛋白质，这种蛋白质与人体非常相似，所以它完全容易被吸收，对于三个高水平的患者，尽量每天不要超过一个鸡蛋。
2022-06-06
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