常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

莲子可以和绿豆一起煮吗

2023-07-14 7128次浏览

病情描述:

我喜欢吃莲子,又想将莲子搭配其他食物,请问莲子可以和绿豆一起煮吗?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

莲子和绿豆都有很多的营养价值,它们一起煮可以提供更多的营养,对身体有很大的好处。一方面,莲子和绿豆一起煮也有助于改善消化,其中莲子有助于改善胃肠道的功能,而绿豆则可以帮助消化。另一方面,由于莲子和绿豆都有抗氧化的作用,它们一起煮也可以有助于延缓衰老,保护身体健康。

2023-07-14 14:59

专家科普视频推荐精选问答