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莲子孕妇初期可以吃吗

2023-07-17 17878次浏览

病情描述:

我最近买了些莲子,但是刚刚发现怀孕了,想问一下医生,莲子孕妇初期可以吃吗?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

莲子是一种可口的水果,富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于促进健康。孕妇在初期可以吃莲子,但是应该控制食量,不要过量食用,以免引起腹泻等不良反应。莲子含有丰富的维生素C,可以帮助孕妇补充维生素,促进胎儿的健康发育。此外,莲子中还含有丰富的维生素A和钙,有助于防止孕妇出现贫血等情况。另外,莲子中含有蛋白质,可以帮助孕妇补充营养,促进胎儿的发育。此外,莲子中还含有多种抗氧化剂,可以帮助孕妇抵御外界的有害物质,保护胎儿的健康。

2023-07-17 13:45

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