怎么治疗肝火旺

肝火旺的治疗：1、肝火旺者应适当减少高热量食物，如含油腻的食品，辛辣、刺激性的食物，过热的食物，以及腌制、熏制的食物，增加清淡、温和的食物，如素菜、粥类、汤类等。2、肝火旺者应尽量减少熬夜，保持良好的睡眠，改善工作和学习压力，保持良好的心态，戒烟酒，减少暴饮暴食，多运动，保持良好的体质。